SINGAPURA, 8 November – Menjalani peran sebagai ibu ketika harus tinggal jauh dari anak bukanlah pengalaman yang sederhana. Jarak geografis, perbedaan waktu, tuntutan pekerjaan, serta keterbatasan untuk hadir dalam keseharian anak dapat menghadirkan beragam tantangan emosional bagi perempuan pekerja migran Indonesia (PMI). Berangkat dari kebutuhan tersebut, Ruanita Indonesia bersama FPMI (Komunitas PMI Perempuan di Singapura) menyelenggarakan Virtual Support Group PMI Perempuan bertema “Parenting Jarak Jauh: Mengelola Peran, Emosi, dan Koneksi sebagai Ibu dengan Anak di Indonesia” pada Minggu, 8 November 2026 secara daring. Kegiatan berlangsung selama kurang lebih dua jam dan menghadirkan Ajeng Nova Dumpratiwi, Psikolog, Akademisi, dan PhD Researcher, sebagai fasilitator.

Kegiatan ini dirancang sebagai ruang dukungan psikososial yang aman dan inklusif bagi perempuan yang menjalani parenting jarak jauh dengan anak yang berada di Indonesia. Para peserta tidak hanya mendapatkan pemahaman mengenai dinamika psikologis dalam pengasuhan jarak jauh, tetapi juga memiliki kesempatan untuk merefleksikan pengalaman serta saling berbagi dengan sesama ibu yang menghadapi situasi serupa.

Dalam sesi psikoedukasi dan refleksi, peserta diajak melihat kembali berbagai emosi yang dapat muncul ketika menjalani peran sebagai ibu dari kejauhan, mulai dari rasa rindu, khawatir, bersalah, sedih, hingga perasaan tidak berdaya ketika menghadapi persoalan anak dari jarak jauh. Pembahasan juga mengajak peserta untuk memaknai kembali arti “hadir sebagai ibu”. Kehadiran seorang ibu tidak selalu harus diwujudkan melalui keberadaan fisik. Kualitas komunikasi, perhatian, keterhubungan emosional, serta keterlibatan dalam keputusan penting dalam kehidupan anak juga menjadi bagian dari kehadiran seorang ibu.

Pendekatan tersebut menjadi penting karena parenting jarak jauh bukan semata-mata persoalan menggunakan teknologi untuk berkomunikasi. Di dalamnya terdapat dinamika emosional, perubahan peran, rasa kehilangan momen keseharian anak, hingga kebutuhan untuk membangun pola komunikasi yang bermakna. Suasana kegiatan berlangsung dalam pendekatan yang partisipatif, reflektif, dan suportif. Melalui guided reflection, sharing circle, dan peer support, peserta mendapatkan kesempatan untuk berbagi pengalaman secara sukarela sekaligus mendengarkan pengalaman ibu lainnya.

View this post on Instagram

Ruang berbagi tersebut menjadi kesempatan bagi peserta untuk menyadari bahwa mereka tidak menjalani tantangan parenting jarak jauh seorang diri. Pengalaman masing-masing ibu memiliki konteks yang berbeda, tetapi terdapat sejumlah perasaan dan tantangan yang dapat saling dipahami, seperti kerinduan terhadap anak, kekhawatiran terhadap perkembangan anak, serta upaya untuk tetap terlibat dalam kehidupan anak meskipun berada di negara yang berbeda. Dalam kegiatan ini, peserta juga diajak membangun perspektif yang lebih penuh kasih terhadap diri sendiri sebagai ibu. Menjadi ibu tidak berarti harus selalu sempurna. Penerimaan terhadap keterbatasan, pengelolaan ekspektasi, serta self-compassion menjadi bagian penting dalam menjalani parenting jarak jauh.

Salah satu pembahasan utama dalam sesi ini adalah bagaimana mempertahankan koneksi emosional dengan anak meskipun terpisah oleh jarak. Peserta diajak mengeksplorasi berbagai cara untuk membangun komunikasi yang lebih bermakna, termasuk menciptakan ritual atau rutinitas bersama dari jarak jauh, memperhatikan kualitas komunikasi dibandingkan sekadar frekuensinya, serta menyesuaikan cara berkomunikasi dengan usia dan kebutuhan anak.

Selain hubungan ibu dan anak, kegiatan juga menyoroti pentingnya membangun kolaborasi dengan pasangan, orang tua, atau caregiver yang berada di Indonesia. Komunikasi dan kepercayaan dengan pihak yang terlibat langsung dalam pengasuhan menjadi bagian penting agar ibu tetap dapat menjalankan perannya dalam pengambilan keputusan terkait anak.

Virtual Support Group ini sekaligus menjadi ruang untuk memperkuat sistem dukungan bagi PMI perempuan. Dukungan dari keluarga, pasangan, komunitas, maupun sesama ibu dapat menjadi sumber daya penting ketika seseorang menjalani kehidupan dan pengasuhan lintas negara.

Ruanita Indonesia memandang bahwa dukungan sosial merupakan bagian penting dalam membantu perempuan Indonesia di perantauan menghadapi berbagai dinamika kehidupan. Melalui ruang virtual seperti ini, jarak geografis tidak harus menjadi penghalang untuk berbagi pengalaman, mendapatkan perspektif baru, dan membangun rasa kebersamaan. Kegiatan ditutup dengan refleksi mengenai satu pemahaman, langkah kecil, atau komitmen yang ingin dibawa peserta setelah sesi berakhir. Pertanyaan refleksi yang digunakan adalah: “Setelah mengikuti sesi ini, apa satu hal yang ingin saya bawa pulang sebagai seorang ibu?”

Melalui pertanyaan tersebut, peserta diajak membawa pulang bukan hanya pengetahuan, tetapi juga kesadaran bahwa menjadi ibu dari jarak jauh tetap memungkinkan seseorang untuk hadir, terhubung, dan mencintai anak dengan caranya sendiri. Bagi Anna Knöbl, founder of Ruanita Indonesia, Virtual Support Group PMI Perempuan menjadi salah satu upaya untuk menghadirkan ruang yang aman, suportif, dan reflektif bagi perempuan Indonesia di perantauan. Ruang semacam ini diharapkan dapat terus berkembang sebagai bagian dari dukungan psikososial berbasis komunitas bagi PMI perempuan yang menjalani peran sebagai ibu lintas negara.